QUI-SUIS-JE ?

Je m’appelle Helga GABARRÓ et je suis née à Barcelone l’année 1974. Psychologue clinicienne depuis l’année 98, je suis devenue Thérapeute Familiale après 4 années d’étude à l’École de Thérapie Familiale de l’Hôpital de Sant Pau à Barcelone.

Arrivée en France en Janvier 2009 j’ai eu la chance de pouvoir me former dans l’accompagnement thérapeutique de l’enfant et l’adolescent et j’ai fait l’heureuse découverte des Thérapies dites “intégratives et de nouvelle génération” issues des dernières recherches en neurosciences (EMDR ou Desensibilisation et Traitement par le mouvement oculaires” et l’ICV ou Intégration du Cycle de la Vie).

J’ai travaillé au sein de plusieurs institutions dans l’accompagnement des hommes et des femmes et des enfants confrontées à la violence et aux maltraitances. En 2012 j’ai décidé d’ouvrir une consultation à côté de mon activité principale en institution. Récemment j’ai décidé de m’installer à temps plein en libérale et au présent j’exerce dans le 04 (Alpes de Haute Provence), à l’ESPACE MIRABEAU – 157 Avenue Jean Giono, Hall E 3ème étage, MANOSQUE 04100.

COMMENT JE TRAVAILLE?

Quand une personne consulte et me parle des difficultés qu’elle retrouve ou du fait qu’elle va mal depuis un bon moment, je porte toujours un regard bienveillant et globale sur la situation. On est ce qu’on est en fonction de tout ce qu’on a vécu et des expériences qu’on a traversée au long de la vie.

Comprendre pourquoi on va mal est important, mais parfois, même si on comprends bien d’où elle vient notre souffrance, on n’arrive pas à la résoudre. La personne qui fait une demande de thérapie a besoin de comprendre ce qui se passe, certes, mais elle a surtout besoin que la souffrance disparaisse pour pouvoir se sentir bien dans le présent, en sécurité, entière et sereine face à la vie et dans les relations avec les autres.

Dans mes séances, toujours avec l’accord de la personne intéressée bien évidemment, je me sers de mon approche systémique, de l’EMDR et l’ICV (approches qui se complémentent) pour traiter et débloquer les situations qui posent problème à la personne, indépendamment de si l’origine du problème est récent ou très ancien.

L’ICV et l’EMDR sont des techniques qui s’avèrent très efficaces pour le traitement des situations traumatiques récentes et du passé (même des choses difficiles qu’on a vécu pendant l’enfance ou la petite enfance). Elles sont très utiles pour débloquer des situations qu’autrement on n’arrivait pas à débloquer. L’ICV tout spécialement est une technique psycho-corporelle très complète et assez simple qui s’applique aux enfants et aux adultes et qui est très efficace pour la résolution des traumas. L’ICV sert aussi à réguler les émotions qui sont déréglées, améliorer l’estime de soi, renforcer la sécurité intérieure et aussi pour réparer les blessures d’attachement et réapprendre à établir des liens de sécurité et confiance avec les autres.

Dans mes séances, toujours avec l’accord de la personne intéressée bien évidemment, je me sers des techniques mentionnés pour traiter et débloquer les situations qui posent problème à la personne, indépendamment de si l’origine du problème est récent ou très ancien.

COMMENT CONSULTER:

Je suis consciente que parfois ce n’est pas facile de faire le premier pas pour aller voir un psychologue, mais souvent c’est nécessaire d’affronter cette peur pour aller mieux. L’ICV est une technique qui permet d’avancer rapidement sans besoin de tout raconter et je trouve cela merveilleux.

Je peux vous recevoir dans mon cabinet à Manosque en individuel, en couple ou bien en famille, en fonction de ce qui est le plus adéquat pour chaque problématique.

Parfois c’est le bien être d’un enfant qui préoccupe, parfois ce sont des conflits ou tensions avec quelqu’un qui nous mettent au mal, parfois c’est des problèmes au sein du couple ou bien on ne va pas bien depuis un moment et on a besoin d’y remédier pour de bon!